Vadba za otroke

Vadba za predšolske in šolske otroke je sestavljena iz programov: Malček gibalček, Gibalna abeced in Atletike.



Prijavi se »

Telovadni rojstni dan

Telovadni rojstni dnevi ponujajo praznovanje rojstnega dne na športen, zanimiv in družaben način.



Prijavi se »

Krožna vadba

Krožna vadba je najhitrejši način oblikovanja telesa in izgube maščobe. Namenjena je moškim in ženskam.



Prijavi se »

Vadba za nosečnice

Program, ki je namenjen bodočim mamicam, ki želijo aktivno preživeti nosečnost in si jo s tem še polepšati.



Prijavi se »

Vadba za SENIOR-JE/KE

Vadbe so namenjene vsem, ki se zavedajo pomena ohranjanja gibalnih sposobnosti do pozne starosti.



Prijavi se »

Športno društvo EFI


Športno društo EFI je društvo, ki je bilo ustanovljeno leta 2008 z vizijo razširiti šport v Medvodah na različnih stopnjah (otroci, odrasli in rekreativci).

ŠD EFI je društvo, ki smo ga ustanovili trije člani: Eufemija Štorga (predsednica društva, vodja programov, vaditeljica in olimpijka), Klemen Varl (pomočnik, ki skrbi za stike z javnostjo) in Roman Bravhar (računalničar). Vodim ga Eufemija Štorga, udeleženka OI v Sydneyu, sicer pa dolgoletna profesionalna športnica ter vaditeljica in trenerka s specializacijo vadbe z najmlajšimi ter odraslimi. V društvu imamo tudi nekaj vaditeljic športne rekreacije, predšolske vzgoje in rolanja.

Programi


Vadba za PREDŠOLSKE otroke


Vadba za predšolske otroke je sestavljena iz programov Malček gibalček (3-4 let) in Gibalna abeceda (4-6 let).

ATLETIKA za šolske otroke


Atletska abeceda je začetna vadba atletike, namenjena mladim ljubiteljem športa – otrokom, starim od 6 do 10 let.

Telovadni ROJSTNI dnevi


Telovadni rojstni dnevi ponujajo praznovanje rojstnega dne na športen, zanimiv in družaben način.

KROŽNA vadba


Krožna vadba je najhitrejši način oblikovanja telesa in izgube maščobe. Namenjena je moškim in ženskam.

FITNES za moške in ženske


Fitnes vadbo sestavljajo tri vadbene enote. Vadite na napravah, s prostimi utežmi in z lastno težo.

Vadba za NOSEČNICE


Program, ki je namenjen bodočim mamicam, ki želijo aktivno preživeti nosečnost in si jo s tem še polepšati.

Vadba za SENIOR-JE/KE


Vadbe so namenjene vsem, ki se zavedajo pomena ohranjanja gibalnih sposobnosti do pozne starosti.

TEKAŠKI treningi


Tekaška skupina bo imela vodene treninge v naravi. Spoznali boste različne metode teka.

INDIVIDUALNA vadba


Pri individualni vadbi se trener popolnoma posveti potrebam, željam in ciljem posameznika.

Obvestila


04. September 2017

Plesno druženje za odrasle


Vabljeni na plesno druženje za odrasle. Vsak ponedeljek ob 9. uri v športni dvorani Medvode.

Preberi več »

30. Avgust 2017

VPISI V NOVO VADBENO SEZONO 2017/2018


VPISI ZA OTROKE ZA NOVO VADBENO SEZONO BODO POTEKALI DNE TOREK 26.9.2017 IN ČETRTEK 28.9.2017 V ŠPORTNI DVORANI MEDVODE OD 16-19 URE.

Preberi več »

02. Marec 2017

Rolajmo skupaj


Rolanje je zabavno, v skupini pa še bolj. Pridružite se nam 1x tedensko.

Preberi več »