Športno društo EFI je društvo, ki je bilo ustanovljeno leta 2008 z vizijo razširiti šport v Medvodah na različnih stopnjah (otroci, odrasli in rekreativci).
ŠD EFI je društvo, ki smo ga ustanovili trije člani: Eufemija Štorga (predsednica društva, vodja programov, vaditeljica in olimpijka), Klemen Varl (pomočnik, ki skrbi za stike z javnostjo) in Roman Bravhar (računalničar). Vodim ga Eufemija Štorga, udeleženka OI v Sydneyu, sicer pa dolgoletna profesionalna športnica ter vaditeljica in trenerka s specializacijo vadbe z najmlajšimi ter odraslimi. V društvu imamo tudi nekaj vaditeljic športne rekreacije, predšolske vzgoje in rolanja.
Vadba za predšolske otroke je sestavljena iz programov Malček gibalček (3-4 let) in Gibalna abeceda (4-6 let).
Atletska abeceda je začetna vadba atletike, namenjena mladim ljubiteljem športa – otrokom, starim od 6 do 10 let.
Telovadni rojstni dnevi ponujajo praznovanje rojstnega dne na športen, zanimiv in družaben način.
Program Zdrava vadba ABC so na Športni uniji Slovenije zasnovali v sodelovanju s strokovnjaki iz zdravstvene in športne stroke kot preventivno vadbo za spodbuditev in izboljšanje telesne pripravljenosti.
S programom uresničujemo javni interes na področju organiziranih strokovno vodenih vadb za odrasle in starejše ter na ta način spodbujamo ciljno publiko h gibanju ter zdravemu načinu življenja.
Krožna vadba je najhitrejši način oblikovanja telesa in izgube maščobe. Namenjena je moškim in ženskam.
Fitnes vadbo sestavljajo tri vadbene enote. Vadite na napravah, s prostimi utežmi in z lastno težo.
Program, ki je namenjen bodočim mamicam, ki želijo aktivno preživeti nosečnost in si jo s tem še polepšati.
Vadbe so namenjene vsem, ki se zavedajo pomena ohranjanja gibalnih sposobnosti do pozne starosti.
Tekaška skupina bo imela vodene treninge v naravi. Spoznali boste različne metode teka.
Pri individualni vadbi se trener popolnoma posveti potrebam, željam in ciljem posameznika.
08. Avgust 2024
03. Avgust 2024
30. Avgust 2022